Тренинг "В новый год без старых обид"

---

Многие хотят счастливых отношений, успешной карьеры, самореализации, и при этом путешествовать, отдыхать, радоваться жизни.
Но получается это не у всех и не всегда.

Что же нам мешает жить так, как мы того хотим и заслуживаем?

Причина в застарелых обидах, страхах, чувстве вины, внушенных в детстве нересурсных установках, тревогах…

В них кроется причина:
• неудачных отношений
• напряжения в общении
• страха остаться в одиночестве
• проблем с деньгами
• проблем со здоровьем*
• одиночества (всякие «венцы безбрачия»)
• тяжести и «призраков прошлого», которые иногда просто физически ощущаются.

Это наши якоря, которые создают иллюзию стабильности.
НО У КАЖДОГО ИЗ НАС ЕСТЬ ПАРУС, А МЫ ПРИ ЭТОМ ЦЕПЛЯЕМСЯ ЗА ЯКОРЬ!


* По мнению специалистов по психосоматике, таких как Луиза Хей, застарелая обида способна вызвать даже рак.
 

Обиды, как часто бывает, что мы носим их в себе и иногда перебираем, как четки, вспоминая и переживая в себе это чувство, при этом еще и жалея себя несчастных… Или еще интересней те, которые, как мы думаем, мы уже давно простили, но они почему-то иногда всплывают… Только представьте, какое колоссальное количество энергии мы туда спускаем, а ведь мы могли ее направить на достижение своих целей.
Ну а чувство вины – это та же обида, только обращенная на себя. А поскольку обида – это гнев, то винить себя еще вреднее, чем обижаться. Вы не просто сдерживаете и копите свой гнев, что само по себе плохо, вы еще и направляете этот гнев на себя, себя же им и раня!
И какой выход? Простить всех, вроде бы, чего сложного, но не все так легко, как кажется. Но сказать не значит простить, часто нужны специальные практики для освобождения от этого груза.

На тренинге будет очень глубокая и интенсивная проработка старых и свежих обид, различные техники – медитации, арт-терапия, параллельный процессинг, танцевально-двигательные элементы и т.д.

История из реальной жизни:
Антонина вышла замуж в 17 лет по большой любви, родила мужу двоих чудесных детей, но при этом не получила высшего образования. Со временем муж занял очень высокий пост и начал упрекать ее в том, что она неуч, кричать на нее, поднимать руку… Она терпела, молча «глотала» обиды и мечтала о лучшей жизни. По прошествии почти пятнадцати лет брака она таки решилась развестись и начать жизнь с чистого листа. У нее были попытки создать отношения, но они не складывались, она все еще хранила в глубине обиды на бывшего мужа, боялась впустить кого-то нового в свою жизнь и открыть ему сердце, так как до этого ей и детям сделали очень больно. Однажды на дне рождения подруги она встретила Владимира и почувствовала, что это тот мужчина, который не предаст и не обидит, она искренне хотела открыться ему и создать счастливые отношения, но не знала как это сделать, как побороть свой страх? Постепенно, работая со своими обидами, страхами и детскими установками ей удалось таки позволить мужчине войти в ее жизнь, они поженились, но вскоре после свадьбы у нее диагностировали рак. Ужас. Операция. Химиотерапия. В то время, когда она лежала в больнице, она кардинально переосмыслила свою жизнь, простила и отпустила все обиды. Побывав на гране смерти она поняла, как сильно любит жизнь! Вернувшись домой она начала новую счастливую жизнь со своей семьей, она даже начала спокойно и по дружески общаться с бывшим мужем.

Не стоит разрушать свою жизнь и доводить до операционного стола, чтобы понять, что обиды, вина, страхи и нересурсные установки действительно вам не нужны.

На тренинге:

+ Восемь (!!!) часов практики. Проработка старых и свежих обид + бонусом прививка от будущих ;)

+ Что такое обида, чувство вины, страхи и почему мы от них зависимы?
+ Какие нересурсные установки мы несем из детства и как они влияют на нашу жизнь?
+ Вина и полноценная жизнь - возможно ли это? Что нужно знать и делать, чтобы сохранить отношения и здоровье?

+ РАЗЛИЧНЫЕ ТЕХНИКИ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ОБИД, ЧУВСТВА ВИНЫ, СТРАХОВ И НЕРЕСУРСНЫХ УСТАНОВОК(медитации, арт-терапия, параллельный процессинг, танцевально-двигательные элементы и т.д.)

+ Разрешение ситуаций, связанных с обидами;
+ Научиться управлять негативными эмоциями;
+ Развитие способности прощать и просить прощение;

Каких результатов можно ожидать после тренинга:

• улучшение эмоционального состояния;
• улучшение здоровья;
• улучшения отношений с близкими;
• прилив энергии;
• глубинное осознание происходящего;ВЫ ПОЛУЧИТЕ НАБОР ПРОСТЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ТЕХНИК, КОТОРЫЕ МОЖНО ВЫПОЛНЯТЬ ДОМА САМОСТОЯТЕЛЬНО

СТОИМОСТЬ: 1000грн, 850 грн для членов КОД при условии предоплаты 50% от стоимости, 1200 грн в день тренинга.

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ: работа с заявленными темами, эксклюзивные авторские техники и упражнения, расходные материалы, две кофе паузы, домашние задания и пост сопровождение в течении недели.

Для участия в тренинге необходимо зарегистрироваться на сайте и внести предоплату в размере 50% от стоимости на карту Приват банка (номер карты будет сообщен после регистрации).
 
Тренинг максимально ПРАКТИЧEСКИЙ. Будет много упражнений. Оденьтесь, пожалуйста, удобно.

КТО ВЕДЕТ:
Иванна Шимановская (Якименко):
Ведущий тренер КОД. Дипломированный арт- и гипно-терапевт, расстановщик, системно-семейный арт-терапевт, телесно ориентированный арт-терапевт, член Восточноукраинской ассоциации арт-терапии,  арт-коуч, практикующий психолог, автор и ведущая тренингов, спикер международных фестивалей "Жизнь как чудо", "Арт-практик", "Лада фест", Альфа фест", "Дні натхнення", "Сказочный город" и др.,  жена, мама, преподаватель, творительница, вдохновительница,  волшебница)) и счастливая женщина.

 

Место проведения:

Ул. Михайловская, 24в. Пространство "ШИТЬ ЛЕГКО. ЖИТЬ ЛЕГКО".  Ближайшее метро - "Майдан Незалежності" или несколько минут от михайловской площади. 

С улицы Михайловской поворачиваете во двор напротив магазина "Wine", ориентируйтесь на вывеску "НОТАРИУС". Далее идете по левой стороне и перед театром поворачиваете налево и проходите за шлагбаум. За шлагбаумом направо и в самый конец. От поворота во двор есть укажатели "Жить легко".

 

Ниже подробная схема, как пройти. Если вдруг заблудитесь, звоните.

---

---

---

---

---

---

---