Автор Татьяна Токарева
Источник Специально для Киевского КОДа
В последние годы общественность все чаще стала подымать вопрос снижения физической активности у жителей городов. Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить в день хотя бы 7-10 тыс. шагов для поддержания организма в норме. Большая же часть жителей Киева ввиду пассивного образа жизни и сидячей работы не проходят и половину этой дистанции. Для исправления ситуации предлагаем несколько прогулочных маршрутов, которые помогут не только хорошо и активно отдохнуть, но и улучшить самочувствие.
- Прогулка от Оболонской набережной к Золотым воротам.
Начать выходной день можно с речной свежести, отправившись улочками Оболонской набережной по направлению к Рыбальскому острову, а с него уже на Подол и к самим Золотым воротам. Этот маршрут включает в себя приблизительно 8 километров и в среднем займет около 2 часов. В конце можно выбрать одно из кафе в центре города чтобы дать ногам отдохнуть и с удовольствием осознать, что активное общение с городом – это здорово.
- От станции метро Дружбы народов до станции метро Днепр за 3 часа.
На самом деле расстояние между этими станциями можно преодолеть чуть ли не в 3 раза быстрее, но выбрав этот путь для прогулки можно даже перевыполнить дневной минимум, так как на пути находится много красивых мест, например, Национальный ботанический сад им. Гришко и Мемориальный комплекс Национальный музей истории Великой Отечественной войны, который включает в себя Родину-Мать. От них же можно спустится к Днепру и по берегу дойти до одноименного метро. В среднем маршрут составляет 10-12 километров.
- От станции метро Тараса-Шеченко пешком до станции метро Дворец Спорта.
Любители прогуляться по центру Киева могут выбрать третий 7 километровый маршрут. Путь проходит через Набережно-Хрещатицкую улицу, включает в себя Арку Дружбы народов, пролегает через Майдан и Хрещатик, а в конце приводит в один из красивейших райончиков города, что расположился вокруг Дворца Спорта. И если 1,5-часовая прогулка утомит, но возвращаться домой не захочется, то можно заглянуть в кинотеатр «Кинопанорама», что расположен рядом, на ул. Шота Руставели 19 и насладиться артхаусным кинематографом.
